训练2~4岁的孩子的平衡能力的技巧

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平衡能力,并不仅指孩子算是 也能走稳路,它还暗含了也不有你平时过高 了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情,2-4岁,是一3个多关键的时期。

  

2岁的宝宝对于生活似乎那末一3个多目标:也不人想站起来,到处走动。而这那末在宝宝的平衡感不断得到训练的情況下也能实现。并不一定,在宝宝出生2个月后,就需要看过平衡感被训练后的第一3个多成果了:宝宝很久 也能对另一方的脑袋进行控制了。当他抬起头的很久 ,平衡感就会感受到姿势的变化,并把也不 信息传递给大脑。在也不 过程中,有多个感官参与了进来:视觉、触觉和听觉。而事实上,也正是平衡感把也不有一种感觉结合在了一并。很久 那末平衡感,也不人人类现在还那末直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。

  

3岁幼儿身体和手的基本动作很久 比较自如,很久 骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,换成日常生活中少许的练习所获得的技能和经验。3-4岁儿童能掌握各种大动作和精细动作。从足运动技能来说,3岁儿童需要单足跳跃,另一方扶楼梯一步一阶,也能跳过10-15厘米高的障碍物,钻过高 度为另一方一半身高的洞穴,也能举手过肩投球,接住1-2米投来的球,会骑足踏三轮车。在10-15厘米平衡木能上做简单动作,需要登上三层的攀登架。从精细动作来说,会画圆和正方形,写一3个多以上的汉字和数字,画人的2-一3个多部位,会用指捏面塑,按针孔定形撕纸,拿剪刀将纸剪成块或剪纸条。将方形纸折成长方形及三角形,会用雪糕棒夹枣,按要求的颜色形状间隔穿珠子,粘贴简单图画。不过始于了时儿童进行以上有有哪些动作时很不协调和熟透练。

  

2-4岁是学习动作技能的最佳时期,也不 时期儿童身体柔软,容易学习也不动作,加之也不人喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而假若能积极地加以指导和训练,学前儿童需要获得也不动作技能。

  

当父母带着孩子一块散步时,需要让孩子单足站稳,否则练习单足跳跃,一手扶着他保持身体平衡,待孩子熟练很久 渐渐选者离开所扶之物而单足跳跃。单足跳跃主假若学习保持身体平衡,利于孩子大动作能力的发展。在精细动作训练方面,父母可选者儿童剪刀,让孩子医学会 握剪刀和练习剪纸条,很久 让孩子学习垒积木。孩子搭积木要经不多 次倒塌,再砌的过程。反复无数次的练习也能总结经验越搭越高。要让孩子另一方注意观察,并不多要 指点,使孩子渐渐养成独立操作,集中注意力的良好学习态度,在不知不觉中训练孩子手眼协调和平衡的能力。



下面为也不人提供也不也能训练2-4岁宝宝平衡协调能力的游戏。

  • 1

    踩“石头”   



    还记得踩着石头过河的感觉吗——要小心翼翼地保持身体平衡。踩石头是锻炼儿童平衡协调能力的好最好的方式。准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。和孩子一并想象:地板是小湖,散布在后边的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着有有哪些“石头”也能走到湖对面,拿到对面的草莓(很久 孩子喜欢的玩具)。万一那末踩到“石头”掉到湖里,湖对面的草莓就要减少一颗。刚始于了做也不 游戏的很久 ,家长需要拉着孩子的手。熟悉很久 再让我另一方走,给他一3个多适应和学习的过程。
  • 2

    拍气球   



    玩具带给孩子的乐趣那末用金钱来衡量,有很久 最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度至少会让也不有家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶不多它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。也不 游戏在锻炼孩子协调力的一并,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的很久 ,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,否则能完成复合动作。
  • 3

    走直线   



    在房间的地贴到 十根带子,让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说,这是一件非常困难的事情,不过能极大地锻炼孩子的平衡协调能力。并不一定走直线也不 游戏并不全版限定在来家,平日带孩子上街需要要拉着孩子的手,让孩子沿着人行道的十根直线走,需要在公园里用粉笔划十根直线让孩子沿着直线走。在外面玩也不 游戏的很久 一定要注意安全,那末很久 专心玩游戏而趋于稳定危险。
  • 4

    跳跳舞   



    大多数家庭到了晚上既要准备晚餐,需要应付一3个多缠人的宝宝。也不 很久 不妨安排孩子跳个舞吧,既需要让孩子发泄精力,又需要让也不人开心,需要锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,让我随心所欲地跳,并没哟乎他是都在穿鞋子,是都在跳到床上、沙发上,很久 在地板上打滚,假若孩子高兴就随他去。
  • 5

    双足交替下楼梯

      
    目的:练习身体平衡协调能力。

      
    让孩子随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力过高 ,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次很久 ,身体平衡能力进步,需要另一方扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:孩子刚医学会 上下楼梯就会很高兴,有时趁大人没哟另一方推开问学习下楼梯。很久 身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。也不有住楼房的家庭要注意门常锁住。

  • 6

    不倒翁   



    和孩子在家玩“不倒翁”也不 益智小游戏,不但能利于孩子大脑的平衡功能,还能让孩子体验与妈妈一并游戏的快乐。

      

    妈妈坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握住双脚的脚腕;孩子坐在妈妈的腿后边,胳膊自然贴到 妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌:“不倒翁,翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒。摇来摇去摇不倒。”

      

    一边配合儿歌做动作:第一、二句的很久 ,妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;说第三句儿歌时,妈妈随儿歌先左摇,再右摇;说第四句时,把孩子身体翻转90度后坐起。

      

    妈妈要用两手握住脚腕,双臂将孩子固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转需要尽很久 向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好孩子的安全。

      

    宝宝动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,宝宝动作能力如平衡协调能力的提高反过来又可利于脑的发育。

    END



注意事项

转自:百度经验